Методические указания по проведению сессий

Майнд-машина ВИЗАРД представляет собой микропроцессорный электронный блок управления, очки со светодиодами и наушники.
Сессия проводится в удобном положении сидя или лежа. Начинать курс следует в щадящем режиме. Затем при необходимости параметры программы можно усилить, а длительность процедур увеличить до 30–50 минут (в зависимости от выбранной программы). Каждая программа имеет оптимальные параметры: продолжительность процедуры, частоту, форму световой и звуковой стимуляции для достижения ожидаемого эффекта. Использование музыки, соответствующей выбранной программе, пробуждает эмоции, усиливает воздействие.
Сессии проводят обычно через день (3 раза в неделю) в течение 2–6 недель. Возможно, применение коротких программ ежедневно 2–3 раза в день в зависимости от ситуации. Если во время программы вы почувствовали дискомфорт или головную боль, чувство тревоги, беспокойства, процедуру следует прекратить.
Не рекомендуется проводить АВС после еды, лучше подождать не менее 40 минут. Утром актуальны бодрящие воздействия, днем — тонизирующие, вечером – расслабляющие и успокаивающие.
Регулярный аудио-визуальный тренинг стабилизирует самочувствие: появляется постоянное ощущение спокойствия, душевного равновесия, улучшается настроение, повышается уверенность в себе.